beta alanine

Jak najlepiej dawkowac beta alanine i AAKG z sfd?

Witam,chcial bym zrobic samemu stack przedtreningowy ,chodzi o pompe i energie a nie pobudzenie. Wole zrobic sam bo dodaje mocnego spalacza a wiekszosc stacków na rynku zawiera kofeine i inne stymulanty. Chce polaczyc BCAA,Beta Alanine i arginine,to jest taka podstawa ale jestem otwarty na inne propozycje. Jak ktos moze to prosze o sensowna [...]

a beta alanine lepiej brac przed treningem i po? czy tylko przed?

biorąc 10g bcaa przed treningiem warto brać 5g po jeśli fundusze nie pozwalają na 10g? i czy jest sens, biorąc cm3 i pure power brać dodatkowo aakg lub beta alanine?

Panowie prawdopodobnie od poniedziałku rusze z cyklem BA i jabłczan jabłczan mam sfd 500g, a BA 250g sfd i 250g cheap suplements beta alanine dokładnie takiej [...]

Biorę teraz beta alaninę SFD i po jej wypiciu mam takie uczucie jakby piekła mnie skóra przez jakiś czas. Czy też mieliście takie coś?? Biorę 5 g

a ta nagroda za aktywność jeszcze nie wpadła %-) 2x beta alanine 128kaps 1x Jakis gainer, nazwy nie pamietam %-) i dla maks wykorzystania nagrody baton proteinowy ;D

ja 2 tygodnia ferii zacznę jeść kreatynę+beta alaninę i bcaa

creatine beta alanine + scorch i bcaa okołotreningowo. Będzie miazga? :-))

4x puszka creatine beta alanine 300g czy samą bete kupić bo mam cm3 niby :))

Dziś niestety muszę zrobić szybkie podsumowanie dnia . Goni mnie czas muszę iść spać bo padam a o 8 ide do pracy . Dziś klata . Wyciskanie gryfu na ławce poziomej ( po 9 dniach przerwy i 3 dniach ostrej biegunki siły mnie opuściły... ) ostatnie 8 ruchów na 75 kg ( normalnie na 80-82 kg ) Rozpiętki po 15 ruchów hmmm...trochę mi się to nie [...]

Podsumowanie dnia 6 . Micha : Odżywka Mass Up - ActivLab 786,00 20,00 174,00 1,00 Mleko UHT 0,5% tłuszczu - Aro 222,00 19,20 29,40 3,00 Jaja Kurze Spożywcze 417,00 37,50 1,80 29,10 Chleb z Pieca graham - Schulstad 206,10 5,58 42,21 1,35 Twaróg półtłusty - Delikate 159,90 22,10 4,81 5,20 Śmietana domowa 18% - Bakoma [...]

Acid Killer to numer jeden wśród preparatów zawierających beta alaninę jak na mój organizm - po żadnym innym produkcie nie odczułem takiego działania jak właśnie po tym. Wytrzymałość wzrosła odczuwalnie, trening z tym charakterystycznym mrowieniem też jest bardziej 'wydajny' jak jest to ujęte w opisie, no i regeneracja w połączeniu z BCAA 6400 od [...]

z jakiej firmy beta alanine najlepiej sie oplaca kupic?

ostrovit tez spoko i tanio wychodzi aakg ma beta alanine mono jablczan daa bcaa czyste substancje bez wypelniaczy i zbednych dodatkow.a i wpc pyszne i tanie.

beta alanine i witaminki przy okazji :)

co no patent Dobre w proszku Niedobre w kapsach i tyle Smak oki ale ci co uczuelni sa na Beta-Alanine maja przeje... Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-05-12 16:52:47

Dzięki na pewno się przyda ;-) Dzisiaj niestety off.. ciężko mi w domu usiedzieć bez siłowni tak się tym wszystkim zajarałem! nie dawno wziąłem beta alanine i znowu jakieś dziwne szczypania dzisiaj w nogach czuje nawet.. denerwujące. http://i61.tinypic.com/219orwi.png Zmieniony przez - eks997 w dniu 2014-02-07 23:24:45

ja dzisiaj beta alanine wzielem przed treningiem i zapomnialem o tym i tak sobie cwicze i cos mne plecy swędzą mowie co jest podrapalem sie , nic na koszulce nie ma metka nie zawadza i sie zastanawiam o co chodzi , puzniej nogi , ręce i cala reszta po chwili sie skapnalem ze BA sie rozkrecila

kasy nie szkoda bo np leucyne, beta alanine , bialko etc spozywam ale teraz mieszam metody treningowe i chce zobaczyc jak sie to bez kreatyny ma dobra lece Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-15 15:55:03